السلام عليكم
اليوم حاطه لكم موضوع عن متى تشرب الماء؟
الموضوع مهم وصلني عبر ايميلي
وان شاءالله تستفيدون
--------------------------
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
واتمنى لكم الصحه والعافيه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق